Psycholog dla firm
Wspieramy firmy w utrzymaniu zdrowia psychicznego pracowników oraz zachowaniu równowagi work&life balance.
Sprawdź naszą ofertęZdrowie psychiczne w pracy obejmuje dobrostan emocjonalny, zdolność radzenia sobie ze stresem oraz utrzymanie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. Na jego poziom wpływają m.in. presja zawodowa, niepewność oraz warunki pracy, dlatego firmy wdrażają działania takie jak wsparcie psychologiczne, programy redukcji stresu i aktywność fizyczna. Skuteczne podejście do tego obszaru ogranicza absencję i wspiera efektywność pracowników.
W skrócie:
Jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zdrowie psychiczne to dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny człowieka oraz zdolność do rozwoju i samorealizacji. Z uwagi na to, że pojęcia zawarte w definicji WHO mają szerokie znaczenia, ich rozumienie jest subiektywne – uwarunkowane kulturowo i środowiskowo.
Analizując istotę zdrowia psychicznego, nie mówimy więc jedynie o braku schorzeń. Objawia się również poprzez poczucie własnej wartości, odpowiedzialności za swoje życie czy szeroko rozumiane zaangażowanie – w pracę, związek czy życie społeczne.
W ostatnich latach pracodawcy zauważyli, że istnieje potrzeba wsparcia odporności psychicznej swoich pracowników. Wdrożenie programów redukcji stresu miało pomóc w walce z tym problemem. Jednak czynniki zewnętrzne, takie jak epidemia i obawy związane z konfliktem zbrojnym za naszą wschodnią granicą, jedynie pogorszyły sytuację.
Jak podaje biuro prasowe PZU Zdrowie aż 86% pracowników przyznaje, że praca ma duży wpływ na kondycję psychiczną, a 58% oczekuje od pracodawcy wsparcia w radzeniu sobie ze stresującymi sytuacjami zawodowymi.
Stan zdrowia psychicznego pracowników to poważne wyzwanie dziś, ale nie tylko – perspektywy na przyszłość również nie pocieszają. Według raportu CBRE „Wellness. Poznaj biurową przyszłość” granice między pracą a życiem prywatnym będą całkowicie zatarte do 2040 roku, co może jeszcze bardziej skomplikować sytuację.
Badania Medicover jasno wskazują, że menadżerowie HR uznają zdrowie psychiczne za najważniejszy obszar dbania o pracowników, którzy coraz częściej odczuwają wysoki poziom stresu, lęku i niepewności.
Te problemy przekładają się na efektywność i wysoki poziom absencji, co w efekcie powoduje trudności w realizowaniu celów biznesowych.
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) od czasu pandemii stan zdrowia psychicznego pogorszył się wśród ludzi na całym świecie, a 1 na 2 osoby doświadczyły objawów depresji lub stanów lękowych w ciągu ostatnich 12 miesięcy. Pandemia i związany z nią kryzys gospodarczy wywołały ogromne obciążenie psychiczne społeczeństwa.
Według raportu Activy (2020) Przyszłość wellbeingu i benefitów pracowniczych aż 72 proc. pracowników uważa, że ich pracodawca powinien wprowadzić benefity związane z poprawą zdrowia psychicznego. Najczęściej wskazywaną opcją w tym obszarze są anonimowe konsultacje z psychologiem lub psychiatrą. Wzrost zainteresowania taką formą pomocy potwierdzają dane z Narodowego Testu Zdrowia (2020), z którego wynika, że aż 1/3 Polaków stresuje się codziennie, a psychiatrzy przeżywają prawdziwe oblężenie.
Jak dbać o zdrowie psychiczne pracowników? W tej nierównej walce przedsiębiorstwa wspiera jednak Medicover Zdrowa Firma, oferując kompleksowe rozwiązania w zakresie promocji zdrowia psychicznego pracowników.
W ramach programu Medicover Zdrowa Firma przedsiębiorcy mogą korzystać z dedykowanych rozwiązań, które obejmują zarówno profilaktykę, jak i interwencje w sytuacjach kryzysowych.
Oferta obejmuje webinary edukacyjne, które pomagają pracownikom lepiej zrozumieć i zarządzać swoim zdrowiem psychicznym. Dodatkowo telefoniczne dyżury z psychologiem zapewniają osobom zatrudnionym wsparcie w trudnych sytuacjach, umożliwiając szybki dostęp do profesjonalnej pomocy.
Medicover organizuje również kilkutygodniowe sesje mindfulness, które pomagają w redukcji stresu i poprawiają odporność psychiczną pracowników.
Pracodawca może wspierać zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie pracowników, organizując webinary, seminaria w temacie zdrowia psychicznego oraz zapewniając możliwość konsultacji u specjalistów.
Ruch odgrywa istotną rolę w profilaktyce zaburzeń psychicznych. Regularna aktywność fizyczna nie tylko przyczynia się do mniejszego ryzyka rozwoju chorób cywilizacyjnych, pomaga utrzymać prawidłową masę ciała oraz buduje odporność, ale też pozytywnie wpływa na samopoczucie i nastrój.
Medicover Zdrowa Firma w odpowiedzi na wyzwania, z jakimi borykają się pracodawcy i pracownicy, oferuje pakiety sportowe dla pracowników. W ich ramach zyskuje się dostęp do ponad 4600 obiektów w całej Polsce i ponad 30 rodzajów aktywności – sportowych, rekreacyjnych i rozrywkowych. Dzięki temu każdy może łatwo znaleźć coś dla siebie, co odpowiada jego preferencjom i potrzebom.
Pamiętaj, że wdrażanie przemyślanych programów wsparcia zdrowia psychicznego nie tylko poprawia samopoczucie pracowników, ale również przyczynia się do osiągania lepszych wyników biznesowych.
Pierwsze sygnały pogorszenia zdrowia psychicznego u pracownika to zwykle zmiany w zachowaniu i spadek funkcjonowania w pracy. Mogą obejmować wycofanie z kontaktów, trudności z koncentracją lub nagłe obniżenie efektywności. Warto reagować wcześnie i w razie potrzeby zaproponować rozmowę lub wsparcie specjalisty.
Najlepiej skuteczność działań wspierających zdrowie psychiczne w firmie mierzyć poprzez analizę wskaźników i opinii pracowników. Pomocne są anonimowe ankiety, poziom absencji czy rotacji. Warto też monitorować zaangażowanie i satysfakcję zespołu w dłuższym czasie.
Tak, praca zdalna może zwiększać ryzyko izolacji i obciążenia psychicznego. Brak bezpośrednich kontaktów oraz zatarcie granic między pracą a życiem prywatnym sprzyjają przeciążeniu. Dlatego ważne jest wprowadzanie jasnych zasad pracy i regularnego kontaktu z zespołem.
Zostaw nam swoje dane, a skontaktujemy się z Tobą jak najszybciej.